반응형 혈압관리1 혈압 관리 방법: 건강한 생활을 위한 가이드 고혈압은 현대인에게 매우 흔한 건강 문제 중 하나로, 특별한 증상이 없기 때문에 "침묵의 살인자"라고 불립니다. 혈압은 심장에서 혈액을 몸으로 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력으로, 혈압이 정상 범위를 벗어나면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 신부전 등의 주요 위험 요인입니다. 따라서 혈압 관리는 건강한 생활을 유지하기 위해 매우 중요합니다. 이 글에서는 혈압을 관리하는 방법에 대해 깊이 있는 정보를 제공하겠습니다.혈압이란 무엇인가혈압은 크게 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나눌 수 있습니다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 혈액이 혈관을 통해 몸 전체로 퍼질 때의 압력을 의미하며, 이완기 혈압은 심장이 이완하여 혈액이 다시 심장으로 돌아올 때의 압력을 의미합니다. 정.. 2024. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
